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• 长假补觉记得保持规律性，期尾要调节奏 国庆假期除了出游，没有了上班时间的“限制”，好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过，假期之后总要回归正常，专家提醒，假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致，如果实在难以做到，在假期即将结束时，也应 文章阅读
• 随着西班牙3 北京时间11月19日凌晨，欧国联A联赛最后一轮结束了多场比赛，葡萄牙客场1-1战平克罗地亚，西班牙主场3-2绝杀瑞士，塞尔维亚主场0-0打平丹麦，上演狂欢一夜。至此，欧国联八强全部出炉，分别为葡萄牙、 文章阅读
• 伊万:张玉宁李磊无法出场 胜日本?没什么不可能 网易体育11月18日报道：11月18日18:30，2026美加墨世界杯亚洲区预选赛第三阶段(18强赛)C组第6轮中国与日本赛前新闻发布会，在厦门白鹭体育场新闻发布厅召开，中国主教练伊万科维奇携球员王上 文章阅读
• 以色列对黎巴嫩贝鲁特南郊地区发动袭击 　△黎巴嫩贝鲁特南郊资料图）　　当地时间22日，以色列对黎巴嫩贝鲁特南郊地区再次发动袭击。总台记者获悉，此次袭击目标是贝鲁特南郊的哈达斯地区。此前，以色列国防军发言人曾对贝鲁特南郊居民发布撤离令。总台 文章阅读
• 山西运城：天鹅湿地越冬 来源：人民网-图片频道2024年11月17日，山西省运城市盐湖湿地，白天鹅在此栖息越冬，成为一道独特风景线。薛俊摄人民图片网） 文章阅读
• 京圈三公主李庚希率先封后，向涵之资源最差，庄达菲有票房加持 今年的金鸡电影节奖，影后的桂冠落在了一个大家都没有想到又或者是在意料之内的人头上，那就是00后小花李庚希，成为了中国第一位00后金鸡影后。领奖时，看着不知道是紧张还是不好意思说什么，李庚希连说了七次非 文章阅读
• iQOO Neo10 Pro 手机搭载“蓝晶 × 天玑 9400”芯片 IT之家 11 月 19 日消息，iQOO 官方今日发文预热，系列新机 Neo10 Pro 将搭载“蓝晶 × 天玑 9400”芯片，配 LPDDR5X Ultra读写速度 9600Mbps） + UF 文章阅读
• 以军称对黎南部城市提尔进行第二轮空袭 　　当地时间22日晚，以色列国防军发表声明称，稍早前，以军对黎巴嫩南部沿海城市提尔的黎真主党目标进行了第二轮空袭，空袭目标包括黎真主党的指挥中心、武器库和其他基础设施。总台记者 孙建）　　此前报道　　 文章阅读
• 北京西四环北四环下月起分段大修 来源：北京日报原标题：西四环北四环下月起分段大修服役20余年的四环路，正在分段进行焕新维修。除了正施工的东四环路，西四环、北四环部分主路也将进行大修。根据北京市公共资源交易服务平台近日发布的招标公告， 文章阅读
• 西班牙3 在欧洲国家联赛A级联赛的一场精彩对决中，西班牙与瑞士展开激烈较量。上半场，莫拉塔造点，佩德里主罚被扑出，皮诺补射建功。下半场，蒙泰罗小角度破门扳平比分。布赖恩-希尔得分帮助西班牙再次取得领先，鲁伊斯送 文章阅读
• 远藤航：之前我们利用了主场优势，这次在开局必须格外小心 北京时间今晚20点，日本队将迎来世界杯亚洲预选赛18强赛第6轮客场对阵国足的比赛，赛前，远藤航接受了日本队官方的采访，谈到了自己对比赛的期待。远藤航说：“在之前对阵中国的比赛中，我们利用了主场优势，在 文章阅读
• 太阳4连败送魔术6连胜：布克三分7中1最多落后19分 小瓦32+8 北京时间11月19日，NBA常规赛太阳主场对阵魔术，其中太阳是背靠背第二场，双方缺少杜兰特、比尔、努尔基奇与班凯罗。太阳在魔术压制在下半场开局落后19分差距，布克率队有所反扑仍无力翻盘，最终太阳99- 文章阅读